23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 55,62g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кофе, Блины. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареный Картофель, Авокадо Авокадо, Чай. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|