23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 78,12g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Golden Corral Cherry Cobbler, White Rice, Beef. Akşam Yemeği: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Five Guys Fries (1/2 Regular). Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|