25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 27,20g | Karb: 57,02g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Peynirli Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maidegundogdu Kilo Geçmişi
|