25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 15,14g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|