26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 45,85g | Karb: 77,07g.
Kahvaltı: 다신샵 달짝 고구마, 닭신 닭가슴살 통후추, 아이스 아메리카노. Öğle Yemeği: 밀크 쉐이크, 에그샌드위치. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|