26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 88,22g | Karb: 196,34g.
Kahvaltı: Карусель Чиабатта Мультизерновая, Слабое Кофе с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Горячие Роллы, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Akşam Yemeği: Ашан Слойка с Творогом, Чай, Салат Ромэн или Соз, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|