26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 88,40g | Karb: 242,97g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei (Ganz). Öğle Yemeği: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, REWE Romana Salatherzen, Rucola, Avocado, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Akşam Yemeği: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Kiwi, Kiwi, Milsani Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|