26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 27,70g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Eker Sakızlı Muhallebi. Öğle Yemeği: Eker Sakızlı Muhallebi, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Knorr Tarhana Corbasi, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|