27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 78,74g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: Киви, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Капустный Салат, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Ашан Слойка с Творогом, Салат Ромэн или Соз, Чай с Сахаром, Рыба Вяленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фазер Хлеб Подовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|