27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 41,74g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Menemen, Nimet Köy Ekmeği. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
orkungulsah❤ Kilo Geçmişi
|