27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 74,68g | Karb: 67,01g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Egg Foo Yung, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Akşam Yemeği: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Season's Choice Elote Style Corn, Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|