28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 21,67g | Karb: 117,95g.
Kahvaltı: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Tarhana Çorbası. Öğle Yemeği: Ananas, Sütaş Light Yoğurt, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|