28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 104,69g | Prot: 109,33g | Karb: 173,01g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cheetos Crunchy Cheetos, Mayonnaise , Franz Classic Brioche Bread, Trader Joe's English Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Taylor Farms Celery Sticks, Roasted Unsalted Peanuts, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Akşam Yemeği: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Trader Joe's 3 Bean & Beef Chili. Aperatifler/Diğer: Butter, Franz Classic Brioche Bread, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins, Dried Squid. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|