29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3040 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 90,91g | Karb: 446,58g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Driscoll's Raspberries. Öğle Yemeği: Peach Boba Breeze, Hokkien Street Noodles, Handmade Shrimp Dumplings Steamed (4). Akşam Yemeği: P.F. Chang's Hokkien Street Noodles. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Girl Scout Cookies Samoas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|