29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 77,81g | Prot: 148,32g | Karb: 224,08g.
Kahvaltı: Kemalpaşa Tatlısı, Uno Tam Buğday Ekmek, Doğal Peynir, Adana Durum, Namet Hindi Salam, Eti Karam Bitter, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Muz, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|