30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 60,58g | Karb: 193,95g.
Kahvaltı: Fındık, Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Light Ekmek. Öğle Yemeği: Yaş Pasta, Dereotlu Poğaça. Akşam Yemeği: Patates Cipsi, Superfresh Kayseri Mantısı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|