|
tok karnına
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 57,34g | Karb: 83,74g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Bezelye Yemeği, Kahve Dünyası Gofrik Bitter. Akşam Yemeği: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Portakal. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|