31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 35,68g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Valio Молоко 0%, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Овсяноблин от Алёны Бархат. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Кофе, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|