|
LCHF.. glukoza 87.
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 153,29g | Prot: 147,14g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: Piątnica Mascarpone, Olej Kokosowy. Akşam Yemeği: Śledź, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Biedronka Szynka Konserwowa, Krukam Pasta Kokosowa, Banan, Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Aperatifler/Diğer: Sottile Gusto Mascarpone , Lidl Bułka Pszenna, Mleko (Mleko), KFD Premium WPC 80. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|