31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 66,78g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Milka Lu, Сахар, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Baileys Ликёр, Valio Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Argeta Куриный Паштет. Öğle Yemeği: Личи, Gold Fish Шпроты в Масле, Картошка Жареная с Курицей, Шампиньонами и Луком, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|