31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
28,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 46,53g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Muratbey Burgu Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Fırında Patates, Kiraz Domates, Çilek, Salatalık. Öğle Yemeği: Bal, Kivi Meyvesi, Muz, Nestle Nesfit Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Mevsim Salata, Levrek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|