31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 100,00g | Prot: 99,50g | Karb: 35,45g.
Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Jimmy Dean Hearty Sausage Crumbles Original, Hormel Original Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, O'Charley's Pico de Gallo, Borden Shredded Gouda Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Aldi Skirt Steak, archer farms seasoned carne asada. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|