akdeniMevlude Günlüğü, 02 Şub 20

02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

674 kcal Yağ: 18,02g | Prot: 21,16g | Karb: 106,56g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Cappy Atom. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. devamı için...
2137 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


akdeniMevlude Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.