02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 115,77g | Karb: 209,48g.
Kahvaltı: Ekşi Hamur Ekmek, İçim Krem Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Akşam Yemeği: Limon, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Yayla Barbunya Pilaki, Dardanel Sardalya, Migros Light Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık, Muşmula. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|