02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 37,09g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Leblebi, Rus Salatası, Tat Yaprak Sarma, Kıbrıs Tatlısı, Elmalı Kurabiye, Ekler. Öğle Yemeği: Fransız Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek, Doğal Peynir, Küp Şeker, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|