03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 33,46g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Turp, Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Pınar Yarım Yağlı Süt, Ülker Biskrem. Akşam Yemeği: Kapuska. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|