03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 108,91g | Prot: 87,19g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, Кофе, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Öğle Yemeği: Микоян Колбаса Венская, Хлебодар Хлеб Ароматный, Банан, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|