03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 53,61g | Karb: 26,71g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Cheese, Green Olives. Akşam Yemeği: İçim Krema, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Zeo Zeytinyağı , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|