03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 30,82g | Karb: 67,13g.
Kahvaltı: Avokado, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ceviz, Havuç, Yoğurt. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Limon, Marul. Aperatifler/Diğer: Tavuk Çorbası, Hurma, Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|