24 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 78,47g | Karb: 151,28g.
Kahvaltı: Nesfit Ballı Bademli, Ezogelin Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ton Balığı Salatası, Elma, Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt. devamı için...
|
|
|
|