04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 71,21g | Karb: 144,42g.
Kahvaltı: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. Aperatifler/Diğer: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|