04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 82,23g | Karb: 294,99g.
Kahvaltı: %1 Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Tatlı Salatalık Turşusu, Küp Şeker, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|