05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 106,06g | Prot: 109,45g | Karb: 203,68g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Националь Кокосовая Стружка, Творог 9%, Грецкие Орехи, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: RED Шоколад 60% Какао, Honey Kid Детское Печенье, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Zentis Марципановая Картошка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое). Aperatifler/Diğer: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|