07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 51,86g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кедровые Орехи, Голубика. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Винегрет. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Сырники, Додо Пицца Додо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|