07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 52,77g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Чай, Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|