07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 95,25g | Prot: 87,73g | Karb: 344,44g.
Kahvaltı: Acai Superfood Bowl, Nekter Green Apple Detox (Small), Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Öğle Yemeği: Hissho Sushi Crispy Crab Roll, Nissui Shrimp Shumai. Akşam Yemeği: Taco Bell Quesadilla - Chicken, Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce. Aperatifler/Diğer: Harkins Theatres Popcorn (Large), Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Nothing Bundt Cakes White Chocolate Raspberry, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|