08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 73,19g | Karb: 177,09g.
Kahvaltı: Milbona Körniger Frischkäse Light, Bäckerei Schneider Joggingbrötchen, Popp Eiersalat, Kiwi, Fitnessguru Peanutbutter Crunchy. Öğle Yemeği: Seeberger Datteln Entsteint, Äpfel, Bio-Zentrale Buchweizengrütze. Akşam Yemeği: Gelber Senf, Gekochtes Ei, Buschbohnen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|