*Kenia* Günlüğü, 08 Şub 20

Meu nome é Kenia tenho 40 anos e 1,72m de altura, pesava 220 kg quando comecei meu precesso de emagrecimento...
Em 02/11/17 fiz uma cirurgia bariátrica emagreci, cheguei aos 134 kg...Depois de 2 anos parei de emagrecer...
Mas ainda preciso estar pesando menos de 100 kg, para poder fazer uma Abdominoplastia,
para remover gordura e pele em excesso do abdômen...Mas para isso acontecer depende apenas de mim.
Decedi buscar ajuda com esse aplicativo, que me motivou muito acompanhando as trajetória rumo as Conquistas de cada um de vocês
Minha luta é para perder peso como todos vocês com o objetivo de eliminar 40 kg até chegar ao corpo que sempre sonhei.
Hoje fazendo um mês de Low Carb + Jejum Intermitente 18/6 + Caminhada + Hiit...E se foram, 8 Kg OFF

#TamoJuntos...
128 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 28 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,8 kg kaybediyor

135 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Boa sorte em sua trajetória, que você conquiste seu objetivo. 🙏🏻 
08 Şub 20 üye tarafından: PatríciaRuiz
@Patricia FeRu, Muito obrigada! pra você tambem :) 
08 Şub 20 üye tarafından: *Kenia*
Vc vai conquistar seu objetivo. Este aplicativo ajuda muito, vc só precisa seguir direitinho o que vc propôs como conseguir o emagrecimento. Com a ajuda de um nutricionista fica mais fácil. Estamos juntas. Força e foco. 
08 Şub 20 üye tarafından: Angélica61
Boa sorte! Eu preciso emagrecer 17 kg ainda, vou seguir essa sua dica que fez vc perder 8kg 
08 Şub 20 üye tarafından: caroldargas
Continue firme no seu propósito que vc vai conseguir! 😉 
08 Şub 20 üye tarafından: laralcam
Força Kênia... Sabemos que a luta não é fácil. momentos difíceis haverão, mas tenha fé, persevere, mentalize o futuro e siga frente! Todos nós desta comunidade somos seus novos parceiros nessa luta! #Tamojunto... rs Você vai vencer! E se algum dia parecer impossível... lembre-se que há um Deus no céu que se preocupa com cada necessidade tua, com cada dor e cada sorriso, Ele supre aquilo que nos falta! Fé, foco e força.. a vitória logo chegará!  
08 Şub 20 üye tarafından: Carlitos Singolani
Te desejo muito sucesso e força nessa caminhada. Tente sempre driblar os pensamentos ruins em dias ruins pq nosso maior inimigo é a nossa mente. Meu objetivo é o oposto do seu e ainda assim a luta não é fácil. Te envio daqui vibrações positivas. Dará tudo certo ♥️🌹 
08 Şub 20 üye tarafından: michele noles
Concordo com cada palavra do Carlitos. Fé, Força, Foco, moça. Você já é uma vitoriosa, apenas não desista. Grande beijo😘😘 
08 Şub 20 üye tarafından: SANI.OLIVEI
Que legal!Parabéns pela Iniciativa!Bo4a perdercestes 40kgs juntos!!!💪💪💪👏👏👏😻😘 
08 Şub 20 üye tarafından: Si Magra
Que história! Força, certamente conseguirás teus objetivos! 
08 Şub 20 üye tarafından: CECI2014
são histórias como a sua que me inspiram 
08 Şub 20 üye tarafından: ptr_pto
Que história de superação, tenho certeza que aqui vai encontrar muito incentivo e motivação. Força, paciência e disciplina...estamos na torcida, tudo de bom pra você. 
08 Şub 20 üye tarafından: mafe27
Parabéns, guerreira! 
08 Şub 20 üye tarafından: Paliksar
Estamos todos juntos 🙏 
08 Şub 20 üye tarafından: tatiana.ap.duque
Parabéns!!! Estamos juntos!!! 
08 Şub 20 üye tarafından: serejodebora
Foco guerreira,você vai conseguir!  
08 Şub 20 üye tarafından: Rafaelarss473
Oh! Muito grata a cada palavras de ajuda e incentivo que recebi...Isso me deixou por demais emocionada! Que Deus em sua infinita sabedoria abençoe a cada um de vocês.🙏🏻 #TamoJuntos💪💖😘 
09 Şub 20 üye tarafından: *Kenia*
Prabéns!!! Sua história me motivou ainda mais!! Com certeza já é vitoriosa!!! 
10 Şub 20 üye tarafından: Auspiciosa
Você consegue!!!!! Estamos juntos! 
10 Şub 20 üye tarafından: igor.moura12

     
 

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