|
yas:33
başlangıç tarihi:22.01.2020
başlangıç kilom:107.500
hedef:75
guncel:102
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 26,56g | Karb: 93,33g.
Kahvaltı: Acı Biber, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|