11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 91,38g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Киви, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кедровые Орехи, Банан. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Свеклы с Чесноком. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические, Бабкины Семечки Семечки, Авокадо Авокадо, Рыба Копченая. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Каракум. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|