12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 35,76g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Mis Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|