05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 112,38g | Karb: 195,99g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Makarna, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|