13 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 17,28g | Karb: 24,93g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Kuru Çökelek, Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Maydanoz, Havuç, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|