15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 93,96g | Prot: 94,76g | Karb: 205,47g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Roasted Salted Cashew Nuts, 365 Sourdough Bread, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Japanese Pear, Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza. Akşam Yemeği: Fried Pork Chop, Deutsche Kuche Spaetzle, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. Aperatifler/Diğer: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|