16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 45,12g | Karb: 104,21g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Малина, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Сосиска, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Любятово Галеты Классические, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|