17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 52,95g | Karb: 124,78g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Кофе. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Vegan, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Винегрет. Akşam Yemeği: Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|