Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
princeoflight
Günlük
18 Şub 20
princeoflight Günlüğü, 18 Şub 20
princeoflight Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keto 34. gün
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,3 kg
.
Geriye kalan:
16,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Şubat 2020:
1342 kcal
Yağ: 91,09g | Prot: 67,44g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı:
Tea Unsweetened, Parsley, Hard-Boiled Egg, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pınar Labne, Bağdat Pul Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Tarabya Eski Kaşar Peyniri.
Akşam Yemeği:
Papağan Çekirdek, Peanuts, Feast Taze Fasulye, Vinegar, Fresh Lemon Juice, Mixed Salad Greens.
Aperatifler/Diğer:
Quinces, Red Table Wine.
devamı için...
181 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Darısı başıma 😊
17 Şub 20 üye tarafından:
ena73
Amin, Amen etc. 😊👍🙏
18 Şub 20 üye tarafından:
princeoflight
Bravo darısı başıma
19 Şub 20 üye tarafından:
ayseee-300524
Ayse aksoy 1.4 kg sonra yolu yarılamış olacağım istikrarlı olunca oluyor 😊 sizi de ayni motivasyonda gormek isteriz.
19 Şub 20 üye tarafından:
princeoflight
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
princeoflight Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle