19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 80,71g | Karb: 59,97g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Lavaş, Tavuk Kanadı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noexcuse1981 Kilo Geçmişi
|