20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 39,13g | Karb: 166,30g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сливочное Масло, Родные Просторы Родные Просторы , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Родные Просторы Родные Просторы, Чай, Сахар, Чай с Лимоном, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|