20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 56,65g | Karb: 149,66g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Чай, Апельсин, Апельсин, Лимон, Зеленое Яблоко, Слобода Масло Растительное , Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Корица Молотая , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Крупно Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|